Taller de meditación “Conócete”

El sábado 30 de noviembre a partir de las 10h00 se realizará un taller gratuito de meditación denominado “Conócete”, en el Auditorio Catalina Sojos de la Casa de la Cultura, ubicado en la calle Presidente Córdova 7-89, tercer piso.

El taller “Conócete” se enfocará en la práctica de mindfulness, con una meditación guiada y diseñada para entrar en contacto con el cuerpo y promover la Autoaceptación y el amor propio. Será dirigido por las psicólogas clínicas fundadoras del centro Mangata: Un camino de autoconocimiento, quienes compartirán sus conocimientos y herramientas de gestión emocional.

Además, aprovecharán la ocasión para dar a conocer el lanzamiento de su línea Amarte, que incluye un diario y dos cuadernillos de ejercicios diseñados para acompañar el proceso de crecimiento personal y gestión emocional. Durante este día quienes deseen adquirir sus herramientas, lo podrán hacer a un costo especial.